Sevgili arkadaşlar,
Hepimiz zaman zaman yaşamımızda bazı değişikliklere gereksinim duyarız.
Örneğin, yeni bir yabancı dil öğrenmek, başka bir yere yerleşmek, kilo vermek, vb...
Eminim ki hepiniz bir dönem bu veya benzeri değişimlere gereksinim duymuşsunuzdur ama bazen ne kadar istesek de bir türlü bu değişimi başaramayız...
Bunun nedenini hiç merak ettiniz mi?
Günümüzün hızlı yaşam koşullarının en büyük etkilerinden biri de bizi, kendimize yabancılaştırması ne yazık ki.
Bu tür bir değişiklik aklımıza geldiğinde, bu gereksinimin ne kadar bize ait bir istek olduğundan emin miyiz acaba?
Çoğunlukla değiliz. Dediğim gibi o kadar hızlı yaşıyoruz ki, aklımıza geliveren bu tip isteklerin gerçekten bize mi ait yoksa çevrenin dayatmasımı olduğunun ayırdına varmadan bu değişimler gerçekleşmeyecektir.
Böyle bir istek aklınıza geldiğinde lütfen, öncelikle kendinize zaman tanıyın ve bunu gerçekten istiyormusunuz yoksa size dayatılıyor mu bunu belirlemeye çalışın.
Bunun yanıtını kesin olarak vermeden o değişimle ilgili hiç bir çabaya girişmeyin.
Belki aklınıza gelen değişim, sigarayı bırakmak gibi sizin için çok yararlı olacaktır. Ama eğer gerçekten istemiyorsanız ve bu sadece çevrenizden gelen bir dayatma ise ne kadar çaba harcarsanız harcayın başarılı olamazsınız.
Somut, kalıcı bir değişim istiyorsanız önce zhninize danışın...
Bakalım o gerçekten böyle bir değişime istekli mi?
Özellikle sağlığınız açısından gerekli olan değişimlerin gerekliliğine zihninizi ikna edin öncelikle.
İnanın ki sonrası gelecektir.
Zihnen ikna olmadığımız ( bunu fark edebilmek için kendimize zaman tanımamız ve bir süre kendimizle bunu tartışmalıyız) hiç bir değişim kalıcı ve yararlı olamaz...
Hepinize sağlıklı günler dilerim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder