Güneşin ilk ışıklarını yeniden yaymaya başladığı şu saatleri çok seviyorum.
Yeniden bir doğuş sanki.
Günümüzü nasıl geçirmek istiyorsak, o şekilde planlayabileceğimiz anlardır bu anlar.
Bulunduğunuz yerde hava bulutlu olabilir. Ama bu güneşin olmadığı anlamına gelmez. Hatta belki böylesi daha da iyi olabilir. Şöyle ki, gözlerinizi kapatın ve güneşin o sımsıcak ısısını bedeninizde ve ruhunuzun derinliklerinde hissetmeye çalışın. Göreceksiniz bir kaç saniye sonra tüm bedeniniz ve ruhunuz bununla ısınacaktır.
Daha sonra kendi kendinize, bu muhteşem doğanın bir parçası olduğunuzu hatırlatın.
Evet, hepimiz doğanın bir parçasıyız. Dolayısıyla bu güzelliklerin bir parçası bizim içimizde de var. Onu fark etmeye çalışın.
Sonra aynanın karşısına geçin ve kendinize gülşümseyerek "günaydın" deyin.
Biliyor musunuz bazen /...mış/ gibi yapmak çok işe yarar. İçinizden somurtmak geldiği zamanlar da bile eğer gülümserseniz, zihninizi kandırabilirsiniz. Siz gülümsediğinizde, zihniniz somurtma nedeninizin ortadan kalktığını sanacak ve rahatlayacaksınız.
Bugün bir değişiklik yapın ve kendinizle ilgili hiç bir olumsuz sözcük kullanmayın.
Unutmayın ne düşünüyorsak /o/ oluruz.
Hepinize mutlu, aydınlık, güzel bir gün dilerim...
Yeniden bir doğuş sanki.
Günümüzü nasıl geçirmek istiyorsak, o şekilde planlayabileceğimiz anlardır bu anlar.
Bulunduğunuz yerde hava bulutlu olabilir. Ama bu güneşin olmadığı anlamına gelmez. Hatta belki böylesi daha da iyi olabilir. Şöyle ki, gözlerinizi kapatın ve güneşin o sımsıcak ısısını bedeninizde ve ruhunuzun derinliklerinde hissetmeye çalışın. Göreceksiniz bir kaç saniye sonra tüm bedeniniz ve ruhunuz bununla ısınacaktır.
Daha sonra kendi kendinize, bu muhteşem doğanın bir parçası olduğunuzu hatırlatın.
Evet, hepimiz doğanın bir parçasıyız. Dolayısıyla bu güzelliklerin bir parçası bizim içimizde de var. Onu fark etmeye çalışın.
Sonra aynanın karşısına geçin ve kendinize gülşümseyerek "günaydın" deyin.
Biliyor musunuz bazen /...mış/ gibi yapmak çok işe yarar. İçinizden somurtmak geldiği zamanlar da bile eğer gülümserseniz, zihninizi kandırabilirsiniz. Siz gülümsediğinizde, zihniniz somurtma nedeninizin ortadan kalktığını sanacak ve rahatlayacaksınız.
Bugün bir değişiklik yapın ve kendinizle ilgili hiç bir olumsuz sözcük kullanmayın.
Unutmayın ne düşünüyorsak /o/ oluruz.
Hepinize mutlu, aydınlık, güzel bir gün dilerim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder